RINA RINA ウォーキングパフォーマー　
Fit×ダンス講師

大阪体育専門学校卒業後、エアロビクス、スイム、アクアビクス、マシントレーニング、ダイビングなど、様々なフィットネスの現場でレッスンを重ね指導歴30年を迎えました。
現在はダンス、ヨガ、ピラティス、ウォーキングなど、身体と心の両方を整えるレッスンをお届けしています。

今回みなさんとご一緒するのは「ダンスエアロ」
ダンス初心者の方でも入りやすい簡単な足運びで繰り返しステップ練習を重ねながら、最後は一曲まるごと踊ってみましょう。
ダンスは完璧じゃなくて大丈夫、みんなの笑顔がシンクロする、そんな空間に仕上げたいです。

体を動かすと心が踊る。
心が踊りだすと、人生はちょっと輝く。
そんな時間を共有できることを楽しみにしています。