なりたい自分になれる！美ボディマネージメント
身体のゆるみ、運動不足が気になる方、自宅で一緒にトレーニングしましょう！
マットの上でも汗をかくほど、しっかり効くプログラムです。
こんな方にオススメ
- 3ヶ月で健康的なダイエットをしたい方
- 自宅で様々な種類のフィットネスをしたい方
- トータル美ボディを目指す方
- 運動不足を解消しながら健康を保ちたい方
- 家族と一緒に自宅で受講したい方
講座内容
- バレトン
- ピラティス
- 骨盤調整ヨガ
- アンチエイジングヨガ
- リラックスヨガ
- 美尻トレーニング
- お腹ぽっこり解消
- 美脚トレーニング
- 二の腕ほっそりエクササイズ
- 体幹トレーニング
- 脂肪燃焼☆有酸素運動
- ストレッチ＆筋膜リリース など
開催場所
zoom開催となります。
インターネット環境がある場所でパソコンやスマートフォンを接続して受講してください。
スケジュール
6月 2022
2022年 6月 03日
【オンライン】6月3日 筋膜リリース、フェイシャリフトアップとストレッチ／講師 廣瀬由仁子
2022年 6月 17日
【オンライン】6月17日 美尻トレーニング／講師 廣瀬由仁子
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担当講師
オンラインフィットネス講座料金・お支払い
1時間 3,500円〜
※受講料はレッスン内容により変動いたします。お問い合わせください。
