ウォーキング・メイク・スピーチ・マナー・開運・ファッション　女性をトータルに磨き上げるアカデミー

たかがウォーキング
されどウォーキング

私は美モテスタイリング教室を開催していますが、基本のウォーキングの大切さ知り、この度、インストラクター講座を受講させていただきました。

正しいウォーキングが出来る事によって、『健康』に繋がり、そしておのずと、『美』に繋がります。

人生100年時代、健康第一！
happy＆smileな人生を送れるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。

ウォーキングインストラクター1期生　長尾春恵(愛媛県)

ウォーキングインストラクターの講義を受けて、「歩く」という日常の動作が、どれほど奥深く、美しく、そして力強いものなのかを改めて実感しました。

私はこれまで、ミスコンテストを通じてウォーキングには親しんできましたが、今回、基礎から丁寧に学び直したことで、自分の歩き方を見つめ直すとても貴重な時間となりました。姿勢ひとつ、足の運びひとつで、内面の自信や気品までもが変わってくる――そんな「美の土台」に触れられたような気がします。

そして今、私は確信しています。ウォーキングには、まだまだ無限の可能性があると。単なる健康法や美容法にとどまらず、自分を表現する手段として、人を輝かせるパワーを秘めています。

そこれからは学びを自分の中だけにとどめず、今度は“伝える側”として、誰かの背中をそっと押せる存在になりたい。歩くことを通して、自信や笑顔、そして新しい一歩を届けられるインストラクターを目指していきます。

ウォーキングインストラクター1期生 石崎杏(京都市)

【Happy & Smile な人生を、歩くことから】

姿勢ひとつ、足の運びひとつで内面の自信や気品までもが変わる。

正しいウォーキングは、健康に繋がり、そして自然と美しさにも繋がります。
それは単なる美容や健康法ではなく、自分自身を表現し、輝かせる力でもあるのです。

私はこれまでコンテスト出場を通してウォーキングに親しんできましたが、基礎から学び直したことで、自分の歩き方を改めて見つめ直す貴重な時間となりました。

誰から学ぶかはとても大切。
裕子先生から学ぶことで、自分の未来が生き生きと広がっていくのを感じました。
その学びと感動を、今度は私が伝える番です。

人生100年時代。
「楽しく、生き生きと歩く」毎日をサポートできるインストラクターとして、歩くことの楽しさや、未来が明るくなる感覚を、たくさんの人と分かち合っていきたいと思います。

ウォーキングインストラクター1期生 黒田麻優(兵庫県加古川市)

インストラクターとしてヨガやダンス、あらゆる場面で健康指導に携わり30年を迎えました。
“身体の健康”について特化した指導をしつつかねてより健康ウォーキングを取り入れ、怪我のない正しい歩き方をお伝えするレッスンも行っていましたが、ビューティーグレースのヒールウォーキングに出会い、わたし自身これまでとは違う華やかさに心を奪われ”美しさ”も心の健康に繋がると感じたのです。

レッスン後に｢最近元気がなかったんだけどお陰で前向きな明るい気持ちになれました｣という言葉をよく頂きます。
顔を上げて背筋を伸ばし堂々と歩くことは、人生の歩みにも似ていると日々感じています。
普段の歩き方に”美しさ”のスパイスをひと振りすると、モノクロだった心もカラフルになる、そんなヒールウォーキングレッスン。
会員様の笑顔と美しさがエネルギーとなり自らの輝きや魅力を増す、そんなウォーキング講師にきっとなれるはずです。

ダンス／ヨガインストラクター　木上理奈(京都府福知山市)

ヨガインストラクター歴9年です。
心身の連動により、女性の心は体の状態でも変化することを日頃から感じています。
ウォーキングを学んで美しく歩くことは健康にも美容にも繋がることを知りました。

見た目の印象も大きく変わりますが、例えば胸が開くことで呼吸が入りやすくなったり前向きな気持ちになったり、しっかり踏み込むことで地に足をつける感覚や安定、自信にも繋がったりします。
ウォーキングをクラスに取り入れたことでヨガの『内』『静』だけではなく『外』『動』からのアプローチ、生徒さまとの会話や笑顔もより増えました。

人生100年時代、寿命よりも健康寿命、ハッピー寿命をのばせるようにこれからも女性の心身と向き合いウォーキングの魅力も伝えていきたいです。

セラピスト／ヨガインストラクター　藤井富美(兵庫県西宮市)